Hometrainer - Travail en endurance - Séance de comparaison

Séance matinale de hometrainer pour vérifier les constantes avec les mêmes paramètres que celle d'hier et analyser les résultats.

Même heure (6h30), même température (-+16°c), même braquet (52/16) et même cadence (+-80 trs/mn de Cad) .  

Il apparaît un fait étonnant que j'ai du mal à interpréter. Les pulsations au début de l'exercice étaient de 140 pls/mn et sont seulement monter sur les 148 pls/mn en fin de séance. C'est 10 pulsations de moins qu'hier au début comme pour la fin !

Apparemment j'étais juste calé sur 78 de cadence et hier sur 80. Très peu en moins donc pour une amélioration sensible au cardio.

De là à revenir sur le thème de la vélocité positive évoquée dans un de mes articles précédant il n'y a pas loin.....