Sortie Route - 110 km Club

Une sortie route qui devait être une analyse des réactions du corps et des sensations vis à vis de ma nouvelle position suite aux réglages de l'étude posturale.

110 km étant une très bonne distance pour pouvoir apprécier le résultat (au minimum 80km). Un roulage à 8 et un temps parfait inaugurait un très bon entrainement. Pas le moindre problème aujourd'hui et surtout aucunes 'malfonctions' :) des membres inférieurs. Effectivement je me sens mieux dans cette nouvelle posture. Plus souple, plus détendu et plus propice aux reprises musclées. Après avoir suivi les roues à 30-32km/h pour vérifier que tout allait bien j'ai entrepris de prendre quelques bons relais à 33-37km/h. Les sensations étaient bonnes et je suis bien content de n'avoir aucun souci musculaire à l'arrivée et après 24h de repos. L'étude posturale était donc vraiment une très bonne idée dans mon cas.