Sortie Route - 75km

Une petite sortie aujourd'hui avec les membres du club en mode relax et respiration. Ce genre de séance est toujours une source de bien être et permet de favoriser le mode de coeur sein au cardio. Celà dit avec les petites douleurs survenues aux genoux mardi dernier il n'etait pas question de pousser sur les pédales. Une ballade super tranquille qui permet les discussions et les bonnes rigolades :). J'ai appris ainsi que de gros rallye se préparent à l'horizon et qu'il faudra être en forme pour y participer.