Sortie Route - Mode relax
13/03/2012 13:16
Reprise après trois semaines d'arrêt pour relaxer les genoux. Une sortie de 70 km a un rythme hyper doux. Le genoux droit ne donne plus de signe de douleur. A droite par contre il y a toujours une petite gêne. La sortie n'ayant pas entrainé d'inflammation supplémentaire j'en conclu que je peux déjà reprendre l'entrainement en mode tranquille.